pare. respire. agora, repita com seu mentor (monitor): hoje eu sou um homem feliz, eu sou um homem liberto da minha própria parvoice, eu sou um homem livre, eu sou um homem.

agora, vá brincar de qualquer coisa por aí e não me enche o saco porque eu vou ligar o ar-condicionado, desligar o telefone, e não atender à porta.